お久しぶりですこんにちは!!
最近はいろいろなダイエットを頑張ろうと思っています。
やっぱりオーダーメイドスーツをかっこよく着こなすには
かっこいいものを着る、っていうのと別枠で
自分のスタイルがよくなければ出来ないことですからねえ。
かっこよく着こなすぞ!!!
って頑張ってみているのですが、
結構東京って夜に走っている人が多いんですね!
新たな発見です・・・・仲間かな??なんてね。
っていうことで僕も走ってみようかな?と考えていたり・・・・。
やっぱり健康にいいし、いろんな体調管理もしておきたいですし。
っていうことで考えているわけです。
あとは・・・・食事面ですね。
あまり夜は食べないほうがいいっていうことはよく効くのですが
やっぱり仕事のあとのご飯は美味しい!!!
っていうことで食べ過ぎてしまう。
普通に働いていると、18時以降ものを食べない。
っていうのはちょっと無理がありますし。
20時以降ものを食べないっていうのはどうなんだろう??
あとは、間食をまったくしないっていうのもありますよね。
それは・・・・仕事中になにも食べれなくなってしまうので
ちょっと困ってしまいますね。
体型維持のためにいろんなことは勉強しています。
